9
Video referencí a ukázek
12
Psaných referencí na této stránce
237
Hodnocení našich pobytů
9,7/10
Hodnocení lektorů na pobytech
Procházet reference
Reference podle typu služby
Vyberte oblast, která vás zajímá, a podívejte se na zkušenosti našich klientů
Videa
Video reference klientů
Podívejte se na zkušenosti klientů a ukázku, jak vypadá individuální konzultace SM systému
„Tihle profesionálové mi v relativně krátké době pomohli získat ztracenou pružnost a rovná záda. SM systém se tu praktikuje v čisté formě s důrazem na individuální přístup."
Jitka a Roman jsou srdcaři a byla by škoda jejich energie a zkušeností nevyužít. Spolupráce s autorem metody MUDr. Smíškem a jeho dcerami jim nejen přidává na důvěryhodnosti, ale hlavně jim umožňuje systém aktualizovat a konzultovat specifické stavy „pacientů".
Koupil jsem si polo-intenzivní program za 14 700 Kč a byla to nejlepší investice za posledních 5 let.
Jindra
Polo-intenzivní program · individuální cvičení
Reference z individuálního cvičení
Kompletní zkušenosti klientů, kteří absolvovali individuální konzultace s našimi lektory — v plném znění
„Chtěla bych poděkovat paní Jitce Fridrichové za její trpělivost a láskyplný přístup s jakým se mi věnuje. Paní Jitku jsem vyhledala v Chomutově, 2 měsíce po výměně kyčelního kloubu. V té době jsem kulhala, chodila v mírném předklonu, měla stálé bolesti zad a byla prostě sklíčená a zkroušená. Už po první návštěvě u paní Jitky jsem odcházela velmi spokojená, jednak s úlevou po cvičení a také s vědomím že jsem našla terapeuta, který jasně chápe mé potřeby a ví co mi pomůže. Další lekce s paní Jitkou toto jen dále potvrzují. Paní Jitka má profesionální přístup a vysokou odbornost, chová se ke mně tak srdečně a lidsky, že zmizely moje celoživotní obavy z masáží jakéhokoliv druhu, její masáže jsou skvělé a účinné. Po třech měsících téměř každodenního cvičení v rozsahu 15–25 min trvale ustoupily bolesti zad a to mi lékaři už 15 let opakovaně říkali, že neví co se mnou, chodím rovně a ujít 6 km krajinou není problém. Moje nadšení pro cvičení SM systému nepolevuje, právě naopak, díky němu nejen dobře a bez bolestí chodím, zvětšuje se rozsah mého pohybu, celý organismus lépe pracuje, ale vrací se mi i radost ze života. Jsem za to velmi vděčná. Spolupráce s paní Jitkou je pro mě nadmíru příjemná a těším se na každou další lekci."
Luďka Fialová
Po výměně kyčelního kloubu
„Chtěla bych touto cestou poděkovat paní Jitce Fridrichové za profesionální a lidský přístup při řešení mého zdravotního problému. V říjnu 2017 jsem ji vyhledala jako doporučenou terapeutku pro SM systém na stránkách stop bolesti zad, neboť jsem již třetím rokem trpěla chronickou bolestí zad v důsledku výhřezu plotýnky v bederní oblasti. Paní Fridrichová nejprve trpělivě vyslechla mou anamnézu, poté mě vyšetřila a vnukla mi naději na to, že bych se dlouhodobé bolesti mohla zbavit, pokud budu pravidelně cvičit SM metodu. Z počátku jsem byla spíše skeptická k tomu, abych uvěřila, že se bolesti můžu zbavit, neboť jsem za sebou měla řadu různých rehabilitací, cvičení, magnetickou terapii, vodoléčbu, infúzní terapii a vše bylo bez efektu. Jediným krátkodobým řešením pro mě byly obstřiky, ale z dlouhodobého hlediska to nebylo ideální. Paní Fridrichová mě během několika sezení seznámila s SM systémem a naučila mě několik základních cviků, které jsem se pod jejím dohledem naučila cvičit sama správně a díky těmto cvikům jsem se přibližně po třech týdnech zbavila chronické bolesti, která mě sužovala tak dlouho. Nyní cvičím každý den přibližně 15 minut a na SM systém nedám dopustit. Jitko, moc Vám děkuji."
Martina S
Výhřez plotýnky v bederní oblasti
„S Jitkou jsme se setkaly v dobe tesne pred mou operaci meziobratlove plotenky, dozvedela jsem se ze SM system resi ruznorode problemy patere i vyhrezy, ale v mem pripade vyhrez byl velky a byla jsem uz vicemene rozhodnuta operaci absolvovat. Jsem vdecna, ze jsem ji potkala, ze se me ujala a vzdy si na me udelala cas kdyz jsem to nejvice potrebovala. V dobe nejintenzivnejsich bolesti jsem dostala tu nejvetsi psychickou podporu. Je to clovek co sve praci opravdu veri a vi co dela. Od doby postoperacni, coz je nyni rok a pul cvicim SM system s Jitkou i ve spolupraci s Mudr. Smiskovou a moc mi pomaha."
Marta
Cvičení po operaci
„S Jitkou sem se potkala na lekci SM systému. Od dětství sem měla problémy s zády, trpím na ztuhlá záda a mám sesednutý spodní obratel v kříži. I když pravidelně chodím do posilovny, problémy se zády neustupovaly. Nejhorší stavy byly ze stresu v práci. Po první lekci SM systému sem se cítila jak po masáži, záda krásně uvolněná. Velmi mě oslovil přístup Jitky, ještě nikdy sem nepotkala instruktora, který se o lidi osobně zajímá. Také mě překvapilo, jak odborně vysvětluje jednotlivé problémy klientů a snaží se jim trénink „ušít na míru". To všechno ve skvělé a pohodové atmosféře. Jitka nás nabije svým veselým a energickým přístupem a po lekci všichni odcházíme s dobrou náladou. Ráda chodím na její hodiny a doporučila bych je každému."
Ludvíka Fialová
Ztuhlá záda, sesednutý obratel v kříži
Tady bude vaše reference
Pomohlo vám individuální cvičení SM systému? Podělte se o svůj příběh.
Reference na kurzy
Zkušenosti absolventů odborných kurzů SM systému z řad lékařů, cvičitelů i firem
„Přes rok spolupracujeme s Romanem N. a jsme spokojeni s jeho přístupem. Jeho přednáška na téma „Prevence a léčba bolesti zad" je zajímavá a motivující."
Nocarová Jašek & Partners
advokátní kancelář · firemní přednáška
„Chtěla bych Ti ještě poděkovat za celý kurz A, B, C i D :-) Vím, že jsi do toho dal spoustu energie a kus sebe a taky je to na těch školeních znát."
Ing. Lenka Lukášková
cvičitelka Pilátes · kurz A, B, C, D
„Děkujeme za dobře prezentovaný workshop. Vysvětlení principu cvičení SM-Systému bylo srozumitelné i pro laiky a posluchače motivuje ke správnému provedení cviků."
MUDr. Klimentová a MUDr. Benešová
dětská neurologie a pediatr · workshop
Reference z pobytů
Hodnocení účastníků pobytů s cvičením SM systému — průměry z 237 hodnocení:
Účastníci se po pobytu cítí lépe průměrně o 59 %
„Tento rehabilitační víkend byl pro mne a mé přátele naprostým balzámem na naše záda. Určitě si jej zopakujeme a rádi se naučíme cviky pro pokročilé až zvládneme ty základní samostatně."
Alena Č. (Olomoucký kraj, věk 45–54)
Hotel Edvard · 24.–27. 4. 2025
„Celkové hodnocení vynikající a obzvlášť děkuji lektorovi panu Koutníkovi."
Jiřina M. (Východočeský kraj, věk 65+)
Hotel Edvard · 24.–27. 4. 2025
„Celková spokojenost a kladný přístup, v menším počtu cvičenců, čas na nás všechny při cvičení a opravy cviků cvičitelem."
Květa Š. (Východočeský kraj, věk 65+)
Hotel Petrovy kameny · 25.–28. 10. 2024
„Je to super spojení relaxace, přírody a cvičení, které nám opravdu pomáhá."
Šárka S. (Královéhradecký kraj, věk 45–54)
Hotel Petrovy kameny · 25.–28. 10. 2024
Reference ze skupinových lekcí
Podívejte se na video referenci ze cvičení pro seniory — Karolína B., 82 let.
Cvičíte u nás ve skupinkách? Podělte se o svou zkušenost — vaše reference tu může být také.
Lektoři
Kdo stojí za našimi referencemi
STOP BOLESTI ZAD s.r.o. je vzdělávací a pohybové centrum, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry i pacienty. Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.
Jsme portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLESTI ZAD.
Ing. Roman Nesvadba
Zakladatel a hlavní lektor vzdělávacích center STOP BOLESTI ZAD
Bc. Antonie Ploskina
Lektorka a cvičitelka metody SPS
Bc. Libor Ruchař
Lektor a cvičitel metody SPS
Mgr. Pavlína Hušková
Lektorka a cvičitelka metody SPS
Prostory našeho centra — zrcadlový sál
Další zdroje
Chcete vidět ještě více?
Další reference najdete na sociálních sítích a na stránkách jednotlivých služeb
Kde nás najdete
Naše pobočky
Přijďte na individuální konzultaci nebo skupinové cvičení na jedné z našich poboček
Praha – Karlín
Vítkova 23, Praha 8 — u Karlínského náměstí
Základní 1 500 Kč · Komplexní analýza 3 500 Kč
Praha – Anděl
Pobočka Praha 5
Individuální konzultace SM systému
České Budějovice
Pobočka Jižní Čechy
Základní 1 300 Kč · Komplexní analýza 3 500 Kč
Kopřivnice
Pobočka Moravskoslezský kraj
Základní 1 000 Kč · Komplexní analýza 3 500 Kč
Komplexní analýza (115 min) obsahuje vstupní analýzu, kineziologický rozbor, fotodokumentaci, osobní kartu, cvičební plán a praktický nácvik cvičení. Ceny programů cvičení ověřte u konkrétní pobočky.
Začněte i vy cestu bez bolesti
Připojte se ke klientům, kteří díky SM systému dr. Smíška žijí bez bolesti zad. Jsme připraveni vás na této cestě osobně provázet.








