Zajímavé odkazy SM-systému
Příběhy z praxe, kurzy, cvičební pomůcky, poradna i naše cvičební centrum STOP BOLESTI ZAD na jednom místě.
Běžecká škola: Stabilita + mobilita = -21minut
Příběh z praxe kombinace SM systému a běhání.
Přečíst článek
SM neznamená jen sado-maso... Pomůže vám se zády!
Článek co je SM Systém a jeho účinky.
Přečíst článekNaše služby
Co u nás najdete
Od pravidelného cvičení přes kurzy až po aktivní dovolenou s SM systémem
Termíny
Nejbližší kurzy SM Systém
Vyberte si základní kurz nebo rekvalifikaci na instruktora
Poradna
SM Systém poradna
Nejnovější dotazy a odpovědi z naší online poradny. Ptáte se na cvičení, lektory ve vašem okolí i výběr pomůcek.
SM Systém - poradna- SM systém v Západních Čechách 24.01.
- Osteochondróza 19.01.
- Bolest svalov po cviceni 17.01.
- SM-Systém Kyjov 03.01.
- Problém s krčnou chrbticou stavce C4 - C7 02.12.
- jaké vybrat CD 27.11.
E-shop
Cvičební pomůcky
Lano, cvičební sety, knihy a DVD pro cvičení metodou SM systém doma
Reference
Co lidé říkají
Autentické zkušenosti účastníků kurzů a klientů individuálního cvičení
„Chtěla bych Ti ještě poděkovat za celý kurz A,B,C i D :-) Vím, že jsi do toho dal spoustu energie a kus sebe a taky je to na těch školeních znát. Už jsem absolvovala ledacos a hodně často narážím na to, že je vše děláno jen pro peníze (i když uživit se je samozřejmě taky důležité). Jsem vděčná, když pak potkám lidi, kteří něčemu skutečně věří a snaží se to předat dál. Věnoval jsi nám spoustu času a věř, že i když už jsme brblali a byli unavení, tak jsme všichni věděli, že jsme na správném místě ve správných rukách. Tvé kurzy jsou velmi praktické a dali nám hodně. Držím Ti palce, ať se Ti daří v tom, co děláš a ať se Ti postupně plní Tvé vize a sny ;-)"
cvičitelka Pilátes · kurz SM Systém
„Třetím rokem jsem trpěla chronickou bolestí zad v důsledku výhřezu plotýnky. Měla jsem za sebou řadu rehabilitací — vše bez efektu. Po třech týdnech cvičení SM systému jsem se zbavila chronické bolesti. Nyní cvičím každý den 15 minut."
výhřez bederní plotýnky
„Tihle profesionálové mi v relativně krátké době pomohli získat ztracenou pružnost a rovná záda. SM systém se tu praktikuje v čisté formě."
klient individuálního cvičení
Naše centrum
STOP BOLESTI ZAD – Karlín
Individuální, skupinové a kurzy cvičení.
- Karlínské náměstí, Vítkova 23, Praha 8
- +420 777 755 192
DALŠÍ POBOČKY
Začněte cestu k zdravým zádům
Vyberte si privátní konzultaci, skupinové cvičení nebo kurz SM systému