Dobry den. Pred rokmi som mala uraz, som 4 roky po op
L4S5, mameste herniu L5 6mm a protruziu L3. Momentalne som tehotna a problemy sa zhorsuju. Mozem aj teraz zacat cvicit sm metodu, ktore produkty odporucate a ako dlho po sekcii mozem tudo metodu cvicit? Dakujem
Dobrý den, ano v těhotenství můžete cvičit, pokud se nejedná o rizikové těhotenství.Je potřeba se naučit cvičit pod odborným dohledem a zakoupit si lano a učebnici 11 základních cviků. Po sekci můžete začít cvičit po zahojení jizvy. Přibližně tedy po šestinedělí.
Vzdělávací a pohybové centru, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.
Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.