Cvičení s jednou rukou

Dobrý den
mám knihu SM systé,CD i lano.Včera jsem se začetla a začala pomalu cvičit. Po cvičení oběma rukama ,které jsem zvládla a pochopila,přišlo cvičení jen s pravou rukou. Ovšem nikde v celé knize není ani zmínka o ruce levé. Pochopila jsem správně že levá ruka se cvičit nemá?? že se ruce nestřídají ? Moc děkuji za odpověď.



Tazatel:Radana
Datum:27. 11. 2012

Odpovědi:

Dobrý den, ruce se určitě střídají. V knize je hlavně popsána pravá paže, neboť větší část populace je pravoruká a rychleji se naučí na tuto stranu.

Odpovídal: Ing. Roman Nesvadba
Obor: lektor a cvičitel SM Systému
Oblast: Praha 1 - Josefov
Datum: 13. 01. 2013 21:53

STOP BOLESTI ZAD s.r.o.

Vzdělávací a pohybové centru, které pořádá kurzy SM Systému základní a pokročilé pro doktory, fyzioterapeuty, maséry, trenéry, pacienty... Kurzy pořádá převážně v Praze, ale vzdělává i rehabilitační pracovníky po celé ČR a v zahraničí.

Projekty

Portál zaměřující se na bolesti zad a majitel registrované obchodní značky STOP BOLEST ZAD.


SM Systém

SM Systém
SM Systém kurzy víkendové
SM Systém skupinové cvičení
SM Systém privátní lekce
SM Systém lano
Nastavitelný stůl
|nic|

KONTAKT

STOP BOLESTI ZAD s.r.o.
Vinohrady - nám. Jiřího z Poděbrad
Vinohradská 163/107, Praha 3, 130 00

 info@stopbolestizad.cz
 +420 777 755 192


ONLINE PLATBY

Copyright 2011-2021 © StopBolestiZad.cz All Rights Reserved. Created by STOP BOLESTI ZAD s.r.o.