6 měsíční výzva STOP BOLESTI ZAD
ROZŠÍŘENÁ (online kurz)
Cena za celý 6měsíční premium program s individuálními konzultacemi
Online rozšířená výzva — komplexní 6měsíční program s individuálními konzultacemi a více materiálem. Pro ty, kteří chtějí maximální výsledky.
-27 %
Naši spokojení klienti
1000+
Vyberte si svoji variantu
6 měsíční výzva SKUPINOVÁ
24 990 Kč
38 180 KčOnline kurz pro komunitní cvičení
Co je v ceně
- 6 měsíců přístupu k online cvičení
- Skupinové online lekce s lektorem
- Komunita účastníků pro motivaci
- Základní video lekce
6 měsíční výzva ROZŠÍŘENÁ
34 990 Kč
48 180 KčPremium program s individuální péčí
Co je v ceně
- 6 měsíců přístupu k online cvičení
- Pravidelné skupinové online lekce s lektorem
- Individuální online konzultace s terapeutem
- Rozšířená video knihovna k dispozici 24/7
- Komunita účastníků + lektor v komunitě
- Osobní plán přizpůsobený vašim potížím
- Studijní materiály v PDF + tištěné
Online individuální konzultace
2 000 Kč
2× 25 minut s terapeutem SPSPokud nechcete celý kurz
Co je v ceně
- Dvě sezení po 25 minutách
- Terapeut SPS přes video
- Korekce techniky cvičení
- Doporučení na míru
Co všechno v ROZŠÍŘENÉ verzi dostanete
Premium balíček spojuje online cvičení, skupinové lekce i osobní péči terapeuta. Vše, co potřebujete pro maximální výsledky.
Rozdíl oproti SKUPINOVÉ verzi:
- Individuální konzultace s terapeutem SPS
- Více studijních materiálů a video knihovny
- Osobní plán přizpůsobený vašim potížím
6 měsíců přístupu
Po celých šest měsíců máte přístup k online cvičení podle SM Systému.
Skupinové online lekce
Pravidelné skupinové online lekce s lektorem, který vás vede živě.
Individuální online konzultace
Osobní konzultace s terapeutem, který opraví vaši techniku a sleduje pokrok.
Rozšířená video knihovna
Rozšířená video knihovna k dispozici 24/7, kdykoli se vám to hodí.
Komunita účastníků
Komunita účastníků + lektor v komunitě, kde najdete podporu i odpovědi.
Studijní materiály
Osobní plán přizpůsobený vašim potížím a studijní materiály v PDF + tištěné.
Program 6 měsíčního premium kurzu
Vstupní konzultace + základy
Individuální vyšetření, plán + úvod do metody SM.
Spirální stabilizace
Cviky 4-6, kontrola techniky s terapeutem.
Konzultace + pokročilejší cviky
Cviky 7-10, individuální úprava plánu.
Chůze, dynamika, sport
Nácvik chůze, hůlky, doporučený sport pro vás.
Komplexní sestavy + konzultace
Spojování cviků, individualizace plánu.
Závěrečná konzultace + plán
Hodnocení pokroku, plán na dalších 6 měsíců.
Popis kurzu
Online 6měsíční ROZŠÍŘENÁ výzva je premium program pro ty, kteří chtějí maximální výsledky a osobní péči terapeuta.
Tato verze obsahuje vše ze skupinové verze + individuální online konzultace s terapeutem SPS, kde terapeut osobně opraví vaši techniku, vytvoří plán přizpůsobený vašim potížím a sleduje váš pokrok.
Premium verze je vhodná pro lidi, kteří mají specifické zdravotní problémy nebo chtějí pracovat na nějaké konkrétní diagnóze (skolióza, výhřez ploténky, bolesti krční páteře atd.).
Technické informace
Co potřebujete
- Notebook / tablet
- Kvalitní webkamera (HD)
- Stabilní internet
- Elastické cvičební lano
Prostor
- Stačí 2 × 2 m volného prostoru
- Pevný bod pro uchycení lana
- Dobré osvětlení pro konzultaci
Proč zvolit ROZŠÍŘENOU verzi?
Premium péče, kterou ve skupinové verzi nezískáte — terapeut vás vede osobně až k cíli.
Osobní péče
Terapeut vás sleduje individuálně a osobně
Plán na míru
Cviky přizpůsobené vašim konkrétním potížím
Rychlejší pokrok
Díky individuální korekci se učíte správně
Více materiálů
Tištěné i online materiály k dispozici
Jak online cvičení funguje?
Podívejte se na ukázku cvičení SM Systému a přečtěte si reference absolventů rozšířené verze.
Co říkají absolventi?
236 referencí · hodnocení 9,7 z 10.
1000+ účastníků už zvládlo bolesti zad díky SM Systému.
"Individuální konzultace byly klíčové — terapeut přesně věděl, co mi chybí. Za 4 měsíce bez bolesti zad úplně poprvé za 10 let."
Libor M.
Praha, 50 let
"Zvolila jsem rozšířenou verzi a nelituji. Osobní plán cviků mi dal přesně to, co potřebuji. Záda jsou v pořádku!"
Hana V.
Brno, 44 let
"Premium verze stojí za každou korunu. Terapeut mi pomohl pochopit, kde dělám chyby — pokrok byl viditelný od prvního měsíce."
Tomáš B.
Olomouc, 57 let
Časté otázky
Další online nabídka
Zvolte premium péči
Rozšířená verze s individuálními konzultacemi pro maximální výsledky