SM SYSTÉM PRAHA SKUPINOVÉ CVIČENÍ


NOVINKA od 12.4. každy čtvrtek otevřená lekce SM Systému v 7h ráno)

7:008:159:3010:4512:0015:1516:3017:4519:0020:15
Po výhřez disku skolióza děti bolesti zad I. skolióza
Út bolesti zad I. děti bolesti zad I. výhřez disku II. výhřez disku
St senioři senioři bolesti zad I.
Čt bolesti zad I. skolióza výhřez disku

Cvičení u moře v Chorvatsku

Výuka je vedena zkušenými certifikovanými lektory spirální stabilizace. Týdenní turnusy zahajujeme vždy v neděli první hodinou a končí v pátek večer. Kurzy cvičení jsou jak pro profesionály tak pro laiky co se chtějí SM Systém naučit.

Kurz 1AB 2x denně 60 min. cena 3000Kč. Cvičí se 2x denně(ráno a večer).
Cvičení u moře v Chorvatsku - další informace zde

ADRESA

Praha 1 - STOP BOLESTI ZAD s.r.o., Vodičkova 41 (pasáž Světozor), Praha 1 (Metro - Můstek, Muzeum; Tram - Václavské náměstí)

CENA

Cena pro 55 min. jednorázový vstup 200 Kč.
Cena pro 55 min. předplatné 10 lekcí a více 160Kč/lekci.
Z důvodu omezené kapacity tělocvičny si své místo, prosím, rezervujte.
V případě zájmu 8 a více osob o termín a kurz, který není vypsán, rádi ho vytvoříme.
Objednání cvičení SM Systém pro skupinu lidí kdekoliv po Praze cena 3000 Kč/60 minut (v ceně zahrnut pronájem cvičebních pomůcek: lana a podložky). Poptávka termínů mimo centrum, na telefonu 777 755 192.

POPIS KURZŮ ZAČÁTEČNICKÝCH

Kurzy začátečnické.
SM Systém Děti - cvičení SM Systém zaměřené pro děti
SM Systém Těhotné - cvičení SM Systém zaměřené pro těhotné ženy
SM Systém Senioři - cvičení SM Systém zaměřené pro starší populaci
SM Systém Vyhřez - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty s výhřezem ploténky, bolestmi zad...více informací o kurzu Výhřez disku zde
SM Systém Skolióza - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty se skoliózou a větší svalovou disbalancí...více informací o kurzu Skolioza zde
SM Systém Hallux - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s Hallux Valgus,plochonoží,...
SM Systém Bolesti zad I. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s bolestmi zad a jejich prevencí.

POPIS KURZŮ POKROČILEJŠÍCH

SM Systém Sport kompenzace - kompenzační cvičení SM Systém pro sportovce a zdravou populaci.
SM Systém Skolióza II. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty se skoliózou a větší svalovou disbalancí...
SM Systém Vyhřez II. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty s výhřezem ploténky, bolestmi zad...
Spiralyoga - cvičení pro ty co cvičí SM Systém a jsou bez bolesti a nebo zdravé jedince, kteří chtějí cvičit hatha jógu s důrazem na prevenci bolesti zad. Součástí je i 10 minut SM Systému.

DALŠÍ INFORMACE

Cvičí se bez bot v ponožkách. Oděv nejlépe pohodlný a nebránící v pohybu, čím úplejší tím lepší pro lepší analýzu těla a opravy při cvičení.
Na cvičení budou všechny pomůcky k zapůjčení, nepotřebujete mít svoje lano.
Pro pravidelné cvičení SM sytému doma si můžete zakoupit cvičební lano SPS v hodnotě 600 Kč v recepci.

PŘIJÍMÁME FIREMNÍ BENEFITY

Benefity
Benefit Plus
Benefity
Benefity
MultiSport
Benefity